2025년 현재, 50대 이상 어르신에게 고혈압은 가장 흔한 만성질환 중 하나입니다. 단순히 약을 복용하는 것만으로는 충분하지 않고, 매일 같은 시간에 혈압을 기록해 추이를 확인하는 습관이 중요합니다. 스마트폰 앱을 활용하면 복잡한 설정 없이 입력 → 그래프 → 알림 흐름으로 관리가 쉬워지고, 진료 시에도 데이터를 근거로 상담할 수 있어 유용합니다.   왜 어르신에게 ‘혈압 관리 앱’이 필요할까 … 더 읽기

JTBC 드라마 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 1화 ‘성공’과 ‘불안’이 교차하는 중년의 초상을 강하게 제시합니다. 서울 자가, 대기업 부장이라는 완벽한 타이틀 뒤에 비치는 균열을 통해 이 작품은 단순 직장극이 아닌, 한국 중년 세대의 현실적 고민, 자존감, 가정, 노후 불안을 사람 이야기로 풀어냅니다. 등장인물 핵심 해석 김낙수: ‘성공’과 ‘허무’의 간극 입사 25년차 영업팀장인 김 … 더 읽기

안성팜랜드 맛집으로 어떤 식당과 카페가 있는지 알려주는 글 입니다. 식사와 디저트를 효율적으로 즐길 수 있도록 메뉴·가격대·위치·추천 타이밍을 한눈에 정리했습니다. 가족·연인·단체 누구에게나 맞는 선택지를 담았어요. 1) 푸드하우스 (Food House) — 간편식/분식형 푸드코트 메뉴/가격대: 잔치국수 ~8,000원 / 김치볶음밥 ~9,000원 / 돈까스 ~10,000원 + 간식류 위치: 체험목장·핑크뮬리 동산과 가까운 동선 타겟층: 🚶 빠른 요기 / 👶 아이 동반 … 더 읽기

가을이 깊어지는 10월, 경기도 안성시 공도읍에 위치한 안성팜랜드 핑크뮬리의 분홍빛 물결로 물들고 있습니다. 약 39만 평 규모의 초지 위에 펼쳐진 핑크뮬리와 코스모스가 조화를 이루며, 사진을 좋아하는 방문객이라면 한번쯤 꼭 들러야 할 명소예요. 핑크뮬리는 보통 9월 중순부터 11월 초까지 개화하며, 올해(2025년)는 10월 3주차부터 11월 초까지가 절정기로 확인됩니다. 현재 공식 홈페이지에서도 “가을꽃이 만개했습니다”라는 공지가 올라와 있어요. 📍 … 더 읽기

2025년 10월, 금(Gold)의 국제 시장 가격이 온스당 약 4,300 USD 선을 돌파하며 전례 없는 고점을 기록하고 있습니다. 반면 한국 금 투자자가 체감하는 국내 금 시세는 단순히 이 국제 금값을 환산한 수준을 넘어서는 모습을 보이고 있습니다. 국제 금 시세 현황 최근 글로벌 금값은 기록적인 상승세를 보이고 있으며, 2025년 10월 중순에는 온스당 4,300 달러를 넘는 수준에 도달했습니다. … 더 읽기

25년도 경복궁 별빛야행 예매는 티켓링크에서 진행됩니다. 50대 이상 어르신이 따라 하기 쉽도록 회원가입 → 본인인증 → 결제수단 등록 → 응모/예매까지 큰 글씨로 단계별 안내합니다. 경복궁 별빛야행 예매 전, 결제수단을 꼭 등록하세요 행사 오픈 시 접속자가 몰리면 결제 단계에서 오류가 나기 쉽습니다. 사전에 카드 등록을 해두면 시간 초과를 피하고 예매 성공률이 높아집니다. 특히 시니어 독자는 본인 … 더 읽기

가을 단풍 수목원 명소를 찾고 있나요? 국가가 관리하는 수목원 5곳(국립 광릉 수목원, 국립백두대간수목원, 국립세종수목원, 홍릉수목원, 국립한국자생식물원)을 엄선해 단풍 수목원 베스트 루트를 소개합니다. 국립수목원 예약 팁과 사진 포인트까지 정리! 1) 국립 광릉 수목원(경기 포천·광릉숲) — 단풍 수목원 대표 국립수목원 예약 바로가기 2) 국립백두대간수목원(경북 봉화) 3) 국립세종수목원(세종) 4) 홍릉수목원(서울) 5) 국립한국자생식물원(강원 평창) 전국 단풍지도 보기 방문 전 … 더 읽기

서울 근교 1시간 거리에서 즐기는 가을 단풍 드라이브 당일 코스 추천! ‘남양주, 양평, 가평, 포천, 강화도’의 감성 루트부터 주변 카페·전망 명소까지, 가족·커플 누구나 즐길 수 있는 하루 당일 코스를 소개합니다. 서울 근교 드라이브 목차 1. 남양주 물의정원 – 한강 따라 붉게 물드는 단풍길 서울에서 1시간이면 도착하는 남양주는 가을철 드라이브 명소 1순위입니다. 물의 정원은 북한강변을 따라 … 더 읽기